Сила воли

С волей тесным образом связано такое личностное качество, как ответственность. Люди заметно различаются по тому, на кого они обычно возлагают ответственность за собственные действия. Склонность человека объяснять их результаты влиянием внешних обстоятельств или же, наоборот, собственными усилиями и способностями психологи называют локализацией контроля. Если работник склонен приписывать причины своего поведения и своих поступков внешним факторам (судьбе, обстоятельствам, случаю и т. д.), тогда говорят о внешней (экстернальной) локализации контроля. Относящиеся к этой категории лица всегда найдут объяснения неудовлетворительной оценке своей деятельности (материалы не вовремя привезли, станок поломался, мастер задание неправильно объяснил) или своего поведения (опоздал на работу, потому что транспорта долго не было, будильник не зазвонил, лифт поломался и т. д.). Если же работник, как правило, принимает на себя ответственность за свои действия и причину их видит в своих способностях и характере, есть основания полагать, что у него преобладает внутренняя (интернальная) локализация.

Психологами установлено: склонность к внешней локализации контроля связана с такими личностными чертам и, как безответственность, неуверенность в своих способностях, тревожность, стремление откладывать осуществление своих намерений. Личности с внутренней локализацией более ответственны, последовательны при достижении цели, склонны к самоанализу, общительны, независимы.

Итак, воля — это прежде всего власть над собой, над своими чувствами и действиями. Человек, обладающий сильной волей, умеет преодолевать различные трудности и обнаруживает при этом такие волевые качества, как решительность, смелость, выносливость, самостоятельность, настойчивость, самообладание. Слабовольные же люди пасуют перед трудностями, не проявляют твердости в достижении поставленных целей, не умеют сдерживать себя, подавлять сиюминутные побуждения во имя более высоких мотивов поведения и деятельности. Поэтому постоянное воспитание воли является важным условием выполнения любой профессиональной деятельности, а также совершенствования личности каждого человека.

Приемы самовоспитания воли могут быть весьма разнообразными, но все они включают соблюдение следующих условий:

1. Начинать следует с приобретения привычки преодолевать сравнительно незначительные трудности и препятствия.

2. Чрезвычайно опасны любые самооправдания — это ложь не только для других, но и для себя.

3. Трудности и препятствия необходимо преодолевать для достижения все более сложных целей.

4. Принятое однажды решение всегда должно быть исполнено до конца.

5. Отдаленную цель необходимо дробить на этапы, намечать ближайшие перспективы, достижение которых создает условия для приближения к конечной цели.

6. Максимально строгое соблюдение режима дня, правильного распорядка всей жизни — важное условие формирования воли человека.

7. Систематическое занятие спортом, умение побеждать трудности при занятиях физической культурой - тренировка не только мышц, но и воли.

8. Успех деятельности зависит не только от волевых качеств, но и от наличия соответствующих навыков. Поэтому их формирование выступает как одно из основных условий достижения поставленных целей.

9. И, пожалуй, самое главное в воспитании воли - это самовнушение.